Jakou roli hraje psychosomatika

Psychosomatika zkoumá propojení těla s duší. Jejich spojení hraje v našich životech nezanedbatelnou roli. Jak souvisí nemoci a zranění spolu s psychikou? Pojďme se na to podívat blíže.

Sjednocení těla a duše

Dnešní zdravotnictví se soustředí jen na fyzické problémy. Na člověka bychom ale měli pohlížet jako na celek a to, že psychika jde s tělesnou kondicí ruku v ruce. Fyzické problémy totiž často s psychikou a duševními problémy úzce souvisí. Můžete se také setkat s tvrzením, že tělo za nás říká to, o čem mlčíme. Spojení těla a psychiky potvrzují i některá úsloví, kdy sami spojujeme emoce s částmi těla:

• “Asi mi praskne hlava.”
• “Zatmělo se mi před očima.”
• “Nemůžu to rozdýchat.”
• “Podlomila se mi kolena.”
• “Naskočila mi husí kůže.”
• “Krve by se ve mě nedořezal.”
• “Leží mi to v žaludku.”

Prožitky a psychická nálada na naše zdraví působí víc, než si myslíme.

Psychosomatická onemocnění

Mezi nemocemi, které pochází z hlavy, najdeme těžké choroby i zdánlivě nezávažná onemocnění. Duševní problémy se ve většině případů totiž projevují fyzicky. Psychosomatika má za úkol léčit zdroj potíží, zatímco fyzické problémy přenechává zdravotníkům. Když onemocníte nebo se vám stane nějaký úraz, znamená to, že se na vaší duševní úrovni objevila trhlina. Tu je třeba najít a zalepit. Pomoci můžou například mantry nebo vnitřní urovnání a utřídění myšlenek. Jaké problémy se řadí mezi psychosomatické nemoci?

Virózy

Když vás překvapí viróza, nechali jste se ovládnout myšlenkou, která vám brání být sám sebou. Projděte si večer před spaním, co vás může manipulovat a oprostěte se od toho. Bude se vám zase dýchat lépe.

Zánět močového měchýře

Při zánětu močového měchýře vám chce tělo říct, že se stále držíte minulosti, která už je dávno za vámi. Jste neustále pod tlakem a ztrácíte pro vás duševně důležitou věc. Třeba se těžko vyrovnáváte s životní situací, do které jste spadli a ztratili jste vnitřní klid a jistotu. Zastavte se na chvilku a srovnejte si život zase do kupy.

Rýma

Rýma potkává každého z nás nejčastěji v chladných měsících. Může to být i tím, že máme v hlavě zafixováno to, že když prochladneme, budeme mít automaticky rýmu. Nemusí v tom být ani víc, ani míň. Pouze hluboko zakořeněná myšlenka, domněnka. Může se také stát, že se rýma objeví i z duševních důvodů. Máte přeplněnou hlavu, myšlenky létají jedna přes druhou a vy nevíte, kam dřív skočit. Vychutnejte si přítomný okamžik a dejte věcem volný průběh. Uvidíte, že za chvíli odezní.

Dyslexie

Je pravda, že dyslexie je sama o sobě druh psychické poruchy. Co k ní ale vede? Pokud nechcete, aby vaše dítě trpělo dyslexií, věnujte mu dostatek prostoru a neodstrkujte ho. Projevit se může i kvůli přehnaným nárokům na studijní výsledky a výkony.

Cysta

Cysta symbolizuje trápení a zármutek, kterým se člověk zabývá už příliš dlouho. Tlumí rány, které dostává naše ego. Když u sebe objevíte cystu, je na čase nechat odplout staré rány pryč, odpustit a žít si zase podle svého.

Jak se bránit

Když už ani prášky nezabírají, zamyslete se sami nad sebou. Co se v posledních dnech, týdnech dělo, co vás mohlo rozhodit nebo jakými změnami právě procházíte. Často to je ta nejlepší léčba všech nemocí. Důvodů, proč psychické nemoci přicházejí, je hned několik. Utíkání od reality, snaha vyhnout se nepříjemné schůzce nebo testu ve škole, chceme více pozornosti a nechceme řešit svůj život. Nezapomínejme, že i zranění může být psychického rázu. Kam jste spěchali? Proč jste spěchali? Co vás tak tlačilo? Zkuste na chvíli zastavit a zamyslet se nad tím, jak emoce a psychika ovlivňují vaše zdraví.